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AI 인사이트

사우나가 심박수에 미치는 실제 효과

5만 9천 건의 일일 웨어러블 기록을 분석한 결과, 사우나 이용일에는 운동 중 심박수가 높아지고 당일 밤 최저 심박수는 오히려 낮아지는 것으로 나타났다. 정기적인 사우나가 심혈관 회복력과 자율신경계에 미치는 영향을 구체적인 데이터를 기반으로 상세히 정리한다.

2026. 04. 21.·GeekNews
AI 인사이트

ggsql — SQL 문법으로 데이터 시각화하는 새로운 방식

VISUALIZE, DRAW, PLACE 같은 SQL 확장 문법으로 데이터 조회와 그래프 생성을 한 번에 처리하는 ggsql이 공개됐다. 파이썬·R 없이 SQL 쿼리 하나로 시각화를 완성할 수 있어 데이터 분석가와 SQL 사용자들의 주목을 받고 있으며, 실무 도입 방법도 함께 정리했다.

2026. 04. 21.·GeekNews